孩子和成人一樣，面對生活也會有壓力，隨著學業的增重，家長的寄托，讓孩子在成長的過程中感受到了很大的壓力。社會的發展，生活節奏的加快，壓力不斷增加，孩子的抗壓能力更要從小培養，心理抗壓能力在成長過程中的作用更為凸顯。孩子的健康成長，抗壓能力更是要從小培養，那么如何培養孩子抗壓能力?對于孩子抗壓能力的培養應該從以下幾個方面入手。
經過研究表明，缺乏立意識，缺乏戰勝困難的信心、勇氣和能力是心理抗壓能力差的**所在。因此，作為父母，應盡量讓孩子個人決定和處理個人的事。只要不是壞事，只要孩子能夠做到，就讓他們自己拿主意，自己去做。培養良好的自主動手的好習慣，不要萬事都靠父母。
如何培養孩子抗壓能力?第二、表揚不能太過度。
許多孩子是在充滿贊揚的環境中長大的。即使孩子做了一件該做的事，周圍的人也總贊不口;孩子犯了錯誤，家長往往會因出于疼愛而護短。這會使孩子處處以自我為中心，任性、虛榮，常常因一些小事而吵鬧。這樣的孩子當然無法經得住人生道路的上困難與挫折。
如何培養孩子抗壓能力?第三、及時地對孩子進行兒童心理疏導。
孩子在成長的過程中，當然會不可避免地面對一些心理壓力，如成績不良，被他人威脅、侮辱、打罵，家庭的不幸等等。這時，家長對孩子進行必要的心理疏導，能使孩子對人生中的挫折有一個正確的認識，從而能提高心理抗壓的能力。
如何培養孩子抗壓能力?第四、有目的地進行心理訓練。
心理和身體一樣，通過一定的鍛煉活動能促進健康。在培養心理抗壓力方面，“挫折教育”或“耐錯教育”很重要。在孩子取得成績的時候出點難題，在他們失敗、失意的時候給予鼓勵，教育孩子始終以平和自然的心態參與生活和競爭，這樣才能使他們經得起未來人生道路上的風雨。
對于孩子的成長過程來說，適度的、積的、有技巧的壓力可以在一定程度上激發孩子的積性和上進心，甚至能化壓力為動力。但是如果孩子的壓力過大對孩子的身心都會造成非常嚴重的危害。如何培養孩子抗壓能力，讓孩子能夠在成長的過程中更好的面對壓力，需要家長的觀察和教導，在對孩子的教育中更需要耐心和勇氣。
