上肴餐飲：告別亞健康 吃它就可以

生活、工作的壓力讓大家喘不過氣來，飲食不規律、經常加班熬夜讓身體變差，容易生病。不少人為了健康的生活方式在飲食上有了改變，喜歡上吃素食，讓身體更加的健康，飲食也變得規律。湖南上肴餐飲管理有限公司負責人給大家普及吃素食的好處，讓大家學著去享受健康生活。

*先吃素食能益壽延年，減少患病幾率還能預防癌癥。根據營養學家研究證明，素食者比非素食者更能長命。例如佛教成員都是原始的素食主義民族，平均壽命**。而且某些研究指出，肉食與結腸癌有相當密切的關系。實踐證明：素食者與肉食者相比較，前者患癌癥的機率要少的很多。更多上肴餐飲美食，詳情*****>>

再者是女性朋友喜歡的，可以減肥減體重，素食者比較肉食者，一般來說的體重較輕，這是因為所揖取動物脂肪較少，可有效地減少不必要的贅肉。

*后吃素食能降低膽固醇含量，素食者血液中所含的膽固醇永遠比肉食者要少，血液中膽固醇含量如果太多，則往往會造成血管阻塞，成為高血壓，心臟病等病癥的主因。