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如今的人們越來越講究養生，而喝茶就是不錯的養生方法。茶對于老年人來講是基本天天都會喝的。那老人喝茶的好處究竟有哪些呢?喝茶的時候又要注意什么問題呢?下面和云上春小編一起來看看老年人該怎樣喝茶?
老年人喝茶要注意什么?大量液體進入血管，本身就會加重心臟負擔，再加上茶中的咖啡堿、茶堿都是***，會使人體心跳加快，血壓升高。老人心臟功能較差，特別是有冠心病、肺心病、高血壓的老年人，喝茶多，會產生胸悶、心悸等不適癥狀。另外，大量飲用濃茶會稀釋胃液，降低胃液的濃度，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等癥狀，胃不好的老人尤其要注意。更多云上春資訊，詳情請進入>>
很多老人喜歡濃茶。但茶葉中含有鞣酸，鞣酸與食物中的鐵元素發生反應，生成難以溶解的新物質。因此，常喝濃茶會阻礙鐵的吸收，尤其是缺鐵性貧血的老人更要注意。相比淡茶，濃茶所含的***也容易過量，造成心跳加速、心律不齊。建議每次泡茶量2克左右。
