反季節蔬菜,你知道多少知識由于大棚技術的廣泛**,在北方,即使是在深冬,也能吃到各種蔬菜,像茄子、西紅柿、黃瓜等*但建議大家,*好不要吃反季節的食品。一方水土養一方人,我們吃的每一種蔬菜、每一種谷類,它只有到了相應時令,達到了那種*飽滿狀態的時候,才是*佳的,很多大棚里種出來的蔬菜,只有其形沒有其神。
過去,你要拿一根新摘下來的黃瓜,放屋子里,切成黃瓜絲滿屋子都有黃瓜的清香,而現在你拿十根黃瓜放在那兒,什么昧都聞不到。應季的茄子下鍋就爛,而冬天或春節時的茄子看著挺好,下銘后特別不容易爛,就因為它是大棚里長出來的。過去的西紅柿,就是爛了都不長毛長點兒的,現在的西紅柿,只要擱上二天,那上頭滿是毛和點兒。
老話有“冰凌響,白菜長”的說法,就是在秋末開始下霜的時候,白菜是*好的,如果反季節買的大白菜,外形看著還是白菜形,但是已經沒有白菜里面的營養了。所以說,我們還是應該按照自然規律飲食。我們的飲食,不是為了獵奇,而是為了養命。所以,關于蔬菜,我們要吃應季的,而不是去注重反季節蔬菜新鮮的外表。
人們習慣了一年四季都能吃到新鮮蔬菜,每年冬天,白菜、蘿F、土豆等時令蔬菜反而被大家忽視了。其實,反季節蔬菜和時令蔬菜雖然看起來沒什么兩樣,但它在栽培和運輸中已經造成了一定的污染和營養損失,對人體健康的效果顯然不如后者。
現在,飲食的季節性概念越來越弱化,即使在寒冷的冬季,我們的餐桌,亡也從不缺各種各樣的新鮮蔬菜,這都是因為反季節蔬菜的存在。
青椒、豆角、西紅柿、黃瓜這些本來只能在夏秋季節吃到的蔬菜,卻出現在了冬季和春季市場上,這就是反季節蔬菜。之所以會這樣,是由于蔬菜種植技術水平的提高和溫室、大棚栽培的出現。在北方,反季節蔬菜的另一個來源是外地運輸供應,供應地區常常是南方等氣候適宜的城市。
挑蔬菜要看外形和顏色
如果冬天禁不住種類眾多的反季節蔬菜的誘惑,也*好買些洋蔥、胡蘿L、茄子等,這類蔬菜中農藥殘留物較少,盡量少買形狀、顏色奇怪的蔬菜。有些蔬菜雖然經過催熟,但果皮或其他地方還會留下青澀的痕跡,買的時候要多留意。吃時可以通過光照、削皮、水燙、爆炒等辦法,清除其中的殘毒。
不過,比起吃反季節蔬菜來,時令蔬菜和本地菜是更好的選擇,順應自然是*好的健康法則。
反季節蔬菜具有以上這些問題,是不是就不能吃了?事實并非如此。其實,*****的農產品幾乎是不存在的,“無公害”只是相對而言。只要通過國家的相關檢測,就是可以吃的放心蔬菜。所以,我們要盡量購買有明確標志的綠色和無公害蔬菜。